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山药和香菇能一起吃吗 山药和香菇能不能一起吃

来源： 最后更新：22-04-08 09:53:36

1、山药和香菇可以一起吃。

2、秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。香菇中的水提取物对体内过氧化氢有清除作用，也能清除体内的自由基，常食用香菇，能起到延缓衰老的功效。

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