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苋菜和鲫鱼一起吃吗 苋菜和鲫鱼能否一起吃

来源： 最后更新：22-04-07 07:00:14

1、苋菜和鲫鱼一起吃。

2、苋菜性凉、味微甘，含有丰富的胡萝卜素、维生素A、钾、钙、镁、膳食纤维等营养成分；而鲫鱼味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、B族维生素、尼克酸等营养成分，两者在性味以及营养成分上均无相克冲突，可搭配同食。

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