当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

秋季减肥方法 可以利用什么食物减肥

来源： 最后更新：22-03-13 05:30:07

1、利用食物减肥，羊肉补中益气，味甘性热，具有利尿结果，是符合秋冬季暖身保健减肥的食物。

2、南瓜味甘性温，温暖身体，补养脾脏及胃之元气，且润肺及利尿，秋季食用既养身又减肥，可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸饭或南瓜粥。

3、香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减轻脂肪在下身堆积，是减肥时候的满意食物。

4、苹果秋季是新鲜苹果上市的季节。苹果酸才能加速代谢，减轻下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减轻令人下身水肿的盐分。

5、禽蛋内的维他命B2有助移除脂肪，除此之外，它包含的烟碱酸及维他命B1才能移除下半身的肥肉。

标签: 秋季减肥方法  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/baojian/26185.html

女生瘦脸方法 瘦脸运动教程

网站首页 返回栏目

解酒最快的方法 解酒的最快方法是什么