草莓减肥期间可以吃吗（草莓减肥期间能吃吗）
来源： 最后更新：23-11-30 09:41:49
导读：1、减肥期间可以吃草莓。 2、减肥时应尽量减少高热量、高脂肪食物的摄入，而100克可食用部分的草莓热量约为32千卡，热量偏低并不算高，一般慢跑5-6分钟就能将热量消耗掉，此外，草莓脂肪含量占比极少，大多数都是水分、维生
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1、减肥期间可以吃草莓。
2、减肥时应尽量减少高热量、高脂肪食物的摄入，而100克可食用部分的草莓热量约为32千卡，热量偏低并不算高，一般慢跑5-6分钟就能将热量消耗掉，此外，草莓脂肪含量占比极少，大多数都是水分、维生素、胡萝卜素、矿元素等微量元素，食用后不会造成人体脂肪热量的增加，在减肥时是可以吃的。
标签: 草莓减肥期间可以吃吗
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