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夏威夷果每天吃多少合适夏威夷果每天吃多少合适呢

来源：最后更新：23-11-17 03:08:29

导读：1、夏威夷果一天食用5颗左右为正常。2、它的果实里面含有很多的油脂，吃多了会引起肠胃不适、消化不良、拉肚子等症状。还有可以造成脂肪堆积，引起肥胖症。一天食用4-5颗就能提供身体所需的营养，所以不宜过多食用。

1、夏威夷果一天食用5颗左右为正常。
2、它的果实里面含有很多的油脂，吃多了会引起肠胃不适、消化不良、拉肚子等症状。还有可以造成脂肪堆积，引起肥胖症。一天食用4-5颗就能提供身体所需的营养，所以不宜过多食用。
标签: 夏威夷果每天吃多少合适

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