来源: 最后更新:23-11-12 05:37:31
1、泡枸杞一次应抓一小把大概20~40粒,然后用温水浸泡,水温大概在60-80度。而且要将枸杞泡上半个小时,才能将枸杞内的物质充分地分解出来,请不要用热水或冷水泡枸杞,因为用热水会将营养物质破坏掉,而冷水则不能起到泡水的作用。
2、如果直接食用,其实效果更佳,对枸杞中的营养成分的吸收会更加的充分,更有利于发挥枸杞的保健作用,在吃的数量上不要太多最好减半,否则容易滋补过度。
标签: 泡枸杞一次放多少粒
原中国铁路总公司党组书记、总经理盛光祖受贿、利用影响力受贿案一审宣判
厦门今天维持晴热天气 明起迎来一轮明显降水天气连续不断的高温占据最近厦门天气的主场,接下来会有雨来降降温吗?据
极地气候的成因 极地气候的成因 美国龙卷风的成因 美国为什么容易发生龙卷风 雾霾的成因是什么 雾霾是什么引起的 月食现象的成因 为什么会有月食