当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

吃火龙果的好处有哪些呢（吃火龙果有什么好处呢?）

来源： 最后更新：23-10-30 01:26:10

1、减肥的功效，火龙果富含丰富的膳食纤维，每100g火龙果中含膳食纤维1.9克。膳食纤维既能增加人的饱腹感，又能包裹肠胃中的食物，减少人体对脂肪的吸收，从而达到控制体重的目的。还能很好的排除宿便。

2、排除水肿的功效，火龙果中每100含钾350毫克。钾能排除体内多余的钠和水分，避免因体内水分、盐分过多而造成的肥胖。

3、抵抗自由基，预防癌症功效 火龙果中富含的花青素具有很强的抗氧化性，能有效抵抗自由基，预防癌症、心血管疾病、老年痴呆以及白内障等疾病。

4、具有排毒、解毒的功效 火龙果中富含白蛋白，白蛋白可自动与人体内的重金属毒素结合，并将其排出体外，有排毒、解毒的作用，还对胃壁有一定的保护作用。

5、具有美白的功效，火龙果中富含维生素C，有很好的美白肌肤的效果。

标签: 吃火龙果的好处有哪些呢  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/baojian/2304861.html

益智仁的研究与常用药方 益智仁的药理作用研究

网站首页 返回栏目

玉米有哪些功效和好处（玉米有哪些功效和好处呢）