来源: 最后更新:23-09-21 02:18:29
1、原地跑步一样可以减肥,只要是运动持之以恒,不论什么运动都可以减肥,包括剧烈运动,如游泳、跑步;平缓的运动,如走路、散步;再平缓一些的运动,如做操、做家务。
2、只要活动就比不活动要强,不活动时还可以产生废用性萎缩,所以对于有肢体障碍的患者要鼓励多活动。
标签: 原地跑步能减肥吗
虢字怎么读 虢字怎么读音各位同学想必一定听说过“假道伐虢”和“唇亡齿寒”这两个成语。
2023新时代好少年先进事迹发布仪式直播入口+回放入口 2023江苏省职工心理健康大讲堂直播时间+入口 2023淮南马拉松起跑点在哪? 淮南市马拉松 2023新时代好少年发布会直播完整版入口