当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

南瓜减肥一天吃多少合适 南瓜减肥一天具体吃多少合适

来源： 最后更新：22-04-03 03:40:27

1、用南瓜代替主食食用或者用南瓜直接代餐食用都是可以减肥 的。因为南瓜的热量远低于主食的热量，用南瓜代餐可以减少热量的摄入，可以减肥。南瓜一天一个人食用100克以下较为合适。

2、南瓜性温，不宜多吃，多吃会改变体质，变得燥热，容易上火长包，口腔溃疡、扁桃体发炎、嘴角起皮等。吃100克左右，即可以得到南瓜的好处，又不影响身体。

标签: 南瓜减肥一天吃多少合适  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/baojian/221563.html

牛油果吃了肚子疼怎么办 牛油果吃了肚子疼的解决方法

网站首页 返回栏目

西红柿哪些人不能吃 如下人群不能吃西红柿