当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

莲藕山药可以一起煲汤吗（莲藕山药排骨汤的功效与作用）

来源： 最后更新：23-08-23 08:19:26

1、营养医师介绍莲藕是可以和山药一起炖的，山药具有滋补作用，食用时去皮。要戴上手套，黏黏的山药汁液要是不小心碰到手上，又痒又刺的感觉更痛苦。

2、莲藕山药排骨汤的做法：猪棒骨切大块，洗净备用。山药洗净去皮，切小段；莲藕洗净去皮，切滚刀块。准备适量枸杞、黄芪、当归、西洋生片，冲水去灰备用。葱切段，姜切片，蒜去皮备用。把棒骨放入锅中焯水，去血水撇沫；捞出后放入盛满热水的砂锅中，放入葱姜蒜，倒入适量料酒，大锅烧开撇沫。把准备好的枸杞、黄芪、当归、西洋参片放入锅中，盖上锅盖一同煲煮。半小时左右后，把莲藕山药放入汤中，小火煮炖。放入适量盐，再煮半小时即可。关火，盛入碗中即可食用。

标签: 莲藕山药可以一起煲汤吗  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/baojian/2180442.html

黑芝麻丸怎么保存（黑芝麻丸怎么保存最好）

网站首页 返回栏目

白萝卜炖排骨有什么营养 白萝卜炖排骨汤有什么功效