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米饭属于碳水化合物吗（米饭属于碳水化合物吗为什么）

来源： 最后更新：23-08-23 06:50:55

1、米饭是碳水化合物。

2、米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。

标签: 米饭属于碳水化合物吗  

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