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老年人贫血吃什么好（老年人贫血吃什么好的最快最有效）

来源： 最后更新：23-08-11 05:25:03

1、对于缺铁性贫血，除了需要给予补充铁剂，维生素C治疗以外，老年人还可以多进食含铁丰富的食物，如动物血、动物肝脏、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻、菠菜、芹菜、红枣等，同时还可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如苹果、草莓、橘子、桃、樱桃等，有利于铁的吸收，改善贫血。

2、如果是巨幼细胞性贫血，患者除了给予叶酸，维生素B12治疗以外，还应该多吃富含叶酸的绿叶蔬菜以及富含维生素B12的肉类、乳类、蛋类，也有利于纠正贫血。

标签: 老年人贫血吃什么好  

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