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香蕉的成分与营养价值有哪些 香蕉的成分与营养价值是什么

来源： 最后更新：22-04-01 01:41:40

1、香蕉的营养成分表：碳水化合物的含量：每100克香蕉中，含有22克，大约占了1/5，蛋白质含量：每100克香蕉中，含有的蛋白质的含量11.4克；

2、维生素的含量，每100克香蕉中，含有维生素A，C，E，大约一共是8.34毫克；

3、矿物质含量：每100克香蕉中，含钾最高，约256克，还含有镁，磷，钙，硒，锰，锌，铁；

4、热量：每100克香蕉中含有热量91卡；脂肪，每100g香蕉中含有脂肪0.2克；

5、纤维素：每100克香蕉中含有纤维素1.2克。

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