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青汁可以调理肠道改善便秘吗 三天清肠减肥法

来源： 最后更新：23-07-01 02:34:46

1、有一定的改善。

2、青汁一般是用大麦若叶（大麦的嫩叶）绿茶、甘蓝嫩叶等植物制成的，在加工时，其中的大多数有益物质被完好的保留下来，青汁中的膳食纤维、维生素、酵素等物质，有促进肠蠕动，助推食物形成排出的功效，对于每日新鲜蔬菜摄入不足、维生素缺乏导致的肠燥便秘人群，合理的进食青汁，对便秘能有不错的改善。

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吃铁皮石斛会便秘吗（吃铁皮石斛会便秘吗）

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