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芭乐和苹果哪个更减肥（芭乐和苹果的营养价值）

来源： 最后更新：23-07-01 04:33:51

1、芭乐和苹果减肥都可以，芭乐和苹果的都是低热量的食物，100个芭乐的热量大约是53大卡，100g苹果的热量是52大卡，所以两者之间的热量差别并不是很大，如果食用的话，尤其是用来减肥的话，两者都是比较适合减肥的水果。

2、水果含有丰富的营养物质，如蛋白质、维生素以及微量元素等，对于身体具有很大的好处，能够为人体提供丰富的营养物质，而且还可以有利于提高人体的免疫力。

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