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酸枣仁泡水喝正确方法 酸枣仁泡水喝正确方法和用量

来源： 最后更新：23-06-25 12:20:01

1、酸枣仁粉倒进杯子里，快速冲入一杯热热的开水，然后不断的搅拌酸枣仁粉，等到稍微凉一些的时候，除了杯子底下的渣，其余的喝掉。

2、锅里烧开水，把酸枣仁粉倒进去煮，小火慢慢的煮关火，过滤，只喝汤。

3、一把小米加上一把黑米一起熬粥，熬好之后放上酸枣仁粉一勺继续煮五分钟，稍凉加上蜂蜜喝。

4、另外还可以用大米加上酸枣仁粉熬粥，大米熬好粥之后加上酸枣仁粉一起煮五分钟。每天早晚喝一碗，有着安神的效果。

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大枣泡水喝的正确方法 大枣泡水喝的正确方法是什么

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