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蜂蜜可以和鸡蛋一起吃吗（蜂蜜可以和鸡蛋一起吃吗早上空腹）

来源： 最后更新：23-06-20 05:52:33

1、鸡蛋可以放蜂蜜。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和卵磷脂，既可以为人体补充营养，还能使胆固醇的颗粒变小，从而防止它在血管壁的沉积。蜂蜜含有的营养物质可以改善血液成分，还有就是蜂蜜含有维生素，氨基酸等多种人体可以直接吸收的营养物质，是一种纯天然的滋补食品。

2、蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，尚含少量的蔗糖、含氮化合物、氨基酸、植物残片、活性酶、无机盐等。

3、而鸡蛋的主要成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物，并含一定量的卵磷脂、固醇类、蛋黄素、维生素及矿物质钙、磷、铁等。

3、从两者的营养成分来看并没有什么冲突的地方，所以冲鸡蛋可以放蜂蜜的。

标签: 蜂蜜可以和鸡蛋一起吃吗  

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