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纯甄酸牛奶和鸡蛋能同时吃吗 纯甄酸牛奶和鸡蛋能不能同时吃

来源： 最后更新：22-03-31 06:35:38

1、是可以同食的。

2、不可多吃：鸡蛋和酸奶都是属于高蛋白食物，适量食用能补充大量的氨基酸，增强体力，而食用过多便可能引起身体不适，比如蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等症。

3、不可空腹吃：酸奶和鸡蛋中的蛋白质含量高，空腹食用对胃肠的负荷太大，并且酸奶对胃肠刺激比较大，空腹食用损伤胃肠。

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