来源: 最后更新:22-03-30 01:23:04
1、去火的水果有很多,比如梨子、柚子等水果都具有明显的清心降火的作用。
2、想要降火最好吃富含维生素c的食物,可以降火的水果还有雪梨、西瓜、火龙果等。对于肺火旺者最好吃柚子降火效果较快;如果口舌生疮者最好吃西瓜,更有利于去火。其中最推荐吃的水果为山竹,山竹性寒,最适宜下火用,还可以吃菠萝、梨子、草莓、香蕉、柿子、苹果等水果,这些水果都有一定的去火的作用;同时平时也要注意饮食清淡,多喝水。
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