来源: 最后更新:23-04-22 09:26:38
1、粥放到冰箱2天一般可以吃,但是需要煮沸后食用,否则很有可能会导致肠胃不适的症状。
2、煮好的粥放到冰箱内通常不会出现变质的情况,因此在第2天是可以吃的,但是在冰箱内冷藏后相对来说是比较寒凉的,并且有细菌滋生,在第2天吃的时候需要煮沸后食用,以免引发肠胃受凉,也可以杀菌,从而减少肠胃不适,比如恶心以及呕吐和腹部疼痛等等。粥类的食物是比较容易消化吸收的,尤其是患有肠胃疾病的患者,平时适当吃些肉类食物,能够起到养胃的作用,但是尽量吃新鲜的食物,尽量避免吃隔夜的食物,以免滋生细菌而影响到个人的身体健康。
3、日常在饮食上要以清淡为主,在业余时间可以在户外进行运动锻炼,有助于提高身体的免疫力,还可以增强身体的抗病能力。
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