来源: 最后更新:23-04-09 09:38:19
1、海参最好是晨起空腹食用。因为这时吃海参比较容易吸收它的营养成分。海参中含有人体所需要的多种营养成分,特别是含有18种氨基酸,其中十种是人体必需的氨基酸,尤其是精氨酸的含量是非常高的。
2、而且,海参富含蛋白质及微量元素,补肾养血的佳品。但是,海参虽然适用人群范围很广。但也不是所有人都适合吃的,如果肠胃不好或感冒期间的人就不宜吃海参,并且海参也不宜和酸性的物质一起使用。
标签: 海参早上吃好还是晚上吃好
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