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橘子和豆腐隔多久吃 橘子和豆腐相克吗

来源： 最后更新：23-02-26 09:40:22

1、两小时后。

2、首先橘子和豆腐不能一起食用过多，因为豆腐是由大豆加工而成，其中含有丰富的蛋白质，而橘子中含有果酸等多种有机酸，不仅会发生反应生成不宜消化的沉淀物，还会影响人体对营养物质的吸收。若吃完橘子后想吃豆腐，一般建议两个小时后再食用，这是因为2小时橘子在人体内基本已经消化完成，再食用豆腐并不会发生反应影响肠胃健康，还能更好的吸收豆腐中营养成分。

标签: 橘子和豆腐隔多久吃  

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