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腊肉的营养价值（腊肉的营养价值及副作用）

来源： 最后更新：23-02-26 01:22:56

1、腊肉的营养价值比较丰富，里面有很多的钙离子、磷离子和钠离子。

2、适量的吃一些腊肉可以有效的增强人体的免疫力，补充身体所需要的蛋白质、脂肪和多种碳水化合物。可以起到一定的健脾开胃、驱寒散结的功效。

3、但是需要注意腊肉的质地比较坚硬，吃完之后有可能会刺激胃黏膜，从而引发胃痛现象，所以吃的时候建议完全煮软再吃。

标签: 腊肉的营养价值  

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