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草鱼的功效与作用 吃草鱼的4个禁忌

来源： 最后更新：23-02-10 03:25:29

1、含有非常多的不饱和脂肪酸，适量的吃一些草鱼可以促进血液循环，可以降低血稠的状态。

2、草鱼中含有的硒元素可以起到很好的抗氧化的作用，能够起到防癌抗癌的功效。

3、草鱼中含有的维生素种类也比较多，其中的维生素b族可以起到一定的营养神经的功效，可以预防口腔溃疡，并且有一定的通经下乳的功效。

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