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白萝卜和土豆能一起吃吗（白萝卜和土豆能一起吃吗早餐）

来源： 最后更新：23-01-18 05:40:14

1、土豆当然可以和白萝卜一起吃了。

2、一般来说，土豆内含有丰富的膳食纤维，而这些物质有助促进胃肠蠕动，疏通肠道预防便秘而且有减肥的功能。白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等。维生素C能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩。此外维生素A和维生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等作用。所以两可以在一起吃的。

标签: 白萝卜和土豆能一起吃吗  

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