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榴莲和鲫鱼能一起吃吗 榴莲和鲫鱼能一起吃吗早餐

来源： 最后更新：23-01-17 06:55:32

1、可以适量一起吃。

2、榴莲性热，鲫鱼性平，二者在中医性味上并不相克。

3、榴莲中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分；鲫鱼中含有蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、B12和烟酸、钙、磷、铁等成分，二者在营养成分上也不会相克，因此是可以一起吃的。

4、注意：榴莲中含有一定量的蛋白质，而鲫鱼也含有丰富的蛋白质，二者一起吃一定要适量，过量会导致蛋白质摄入过量，不利于健康。

标签: 榴莲和鲫鱼能一起吃吗  

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