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山药可以和虾一起吃吗（山药跟虾能不能一起吃）

来源： 最后更新：23-01-17 03:06:06

1、山药能和虾在一起吃，山药的营养成分是比较高的，虾中有丰富的蛋白质，配合在一起吃可以提高身体抵抗力，还能够开胃增加食欲，但是在吃的时候一定要注意量，吃的太多会增加胃部负担。

2、饮食上一定要做营养均衡，不要有挑食的坏习惯，避免会发生营养不良的情况，山药还能够排出身体湿气，腹胀、身体浮肿的时候也可以吃山药粥比较好消化。

标签: 山药可以和虾一起吃  

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