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葡萄和酸奶可以一起吃（喝葡萄汁有什么好处和坏处）

来源： 最后更新：23-01-17 01:37:19

1、葡萄可以和酸奶一起吃。葡萄和酸奶中的营养成分并不会发生反应，降低彼此的营养价值，影响人体对其营养的吸收，也不会生成有毒有害物质，威胁到食用者的身体健康。

2、因此二者可以一起食用，但要注意不能过量食用。因为葡萄中的膳食纤维能够加快肠道蠕动，而酸奶中的乳酸菌等益生菌也有促进肠道蠕动的效果。如果过量食用，容易造成食用者出现腹泻等症状。

标签: 葡萄和酸奶可以一起吃  

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