当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

身体虚弱吃什么补 身体虚弱吃什么好

来源： 最后更新：22-03-26 06:10:46

1、体虚的人平常应该多吃一些新鲜的蔬菜、水果、肉类、豆制品、奶制品，同时体虚严重，有可能会出现浑身疲惫、乏力，也有可能会导致汗出比较多，平常还会容易出现一些感冒的症状。

2、因此，除了在饮食方面外，还要用一些中药来调理，平时可以用一些黄芪、白术煲汤喝。也可以尝试用一些中成药来调理，可以在中医医生指导下服用玉屏风散或者补中益气丸来调理，同时可以配合做一下中医的艾灸疗法，可以艾灸关元穴、气海穴、足三里等，平时要保持充足的睡眠，这样才能防止体虚加重。

标签: 身体虚弱吃什么补  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/baojian/155503.html

养护视力方法 保护视力的方法

网站首页 返回栏目

用什么泡脚可以去湿气 泡脚去湿气用什么