来源: 最后更新:22-12-07 09:51:26
1、 为了预防,或者痰湿体质的人想吃。我们可以吃的水果还是有很多的。比如草莓。草莓果肉汁多,又营养丰富,还有一定的药用价值。中医就认为它有着清暑解热、润肺化痰、帮助消化等功效。
2、 苹果也是不错的一个选择。苹果有着开胃消食、帮助润肺化痰止咳等功效。我们还可以用它炖冰糖,对于咳嗽等患者来说功效也不错。用梨炖冰糖也不错。梨可以清热生津,也是可以润肺化痰。
3、 痰湿体质的人也可以多吃柿子。柿子味道有点甜又有点涩。性微寒。但可以润肺止咳,生津止渴。如果做成柿饼,功效会有所提升。化痰止咳等功效也是不错的。我们还可以吃龙眼、甘蔗等水果。
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