来源: 最后更新:22-12-07 08:23:22
1、可以喝一些鸡汤,鱼汤之类的,有一定的温补的作用,有助于增强体的免疫力。平时注意多吃一些营养含量比较高的食物,增加抵抗力,有助于预防感冒的发生。如果感冒的话,一定要注意保暖,避免着凉。
2、秋季感冒很多是因为天气突然变化,人们容易受凉导致的,表现有恶寒发热、无汗或汗出不畅、全身酸痛、咳嗽痰多、鼻塞流涕、头晕、头痛目赤、舌苔薄白。
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