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吃什么水果对心脏好 对心脏好的水果推荐

来源： 最后更新：22-03-25 10:39:59

1、对心脏好的水果是比较多的，比如香蕉、猕猴桃、苹果、蓝莓、紫葡萄、樱桃等。这些水果中维生素含量是比较高的，对保护心脏具有一定的好处。

2、水果中不含有脂肪和胆固醇，并且营养价值相对比较高，对心脏病患者有一定的好处。

3、但是，如果血糖相对比较高，平时应尽量少吃一些含糖量较高的水果，以免加重高血糖的症状。心脏病人的饮食最好以清淡为主，另外要注意荤素搭配，以保证体内有充足的营养。一定要避免暴饮、暴食，以免加重心脏的负担。如有不适，应该及时前往医院，进行就医。

标签: 吃什么水果对心脏好  

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