来源: 最后更新:22-03-25 12:26:08
1、你这个可能是腰椎病或者腰肌劳损,或者肾脏结石或者尿路感染,建议做个彩超明确下,如果是颈椎病可以局部热敷,平时多饮水,休息。
2、腰疼的时候首先要注意改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋,有条件的可以选择负跟鞋。指导意见:日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少腰部承受的压力,减轻疼痛。可以用针灸的方法,平时多喝水,多吃蔬菜水果,饮食以清淡为主。
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