当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

石榴和海鲜能一起吃吗（海鲜与石榴能一起吃吗）

来源： 最后更新：22-10-24 10:17:40

1、吃海鲜不能喝番石榴汁。

2、磷钙相克。番石榴中钙质含量比较高，而海鲜中磷元素会多一些，这两种营养素是不能同时被人体吸收的，医学上称之为磷钙相克。就好像大家会用牛奶加汉堡包作为日常饮食，其实这样是非常不科学的，牛奶中含有大量的钙，而瘦肉里则含磷。

3、草酸与钙相克。番石榴中含有大量的草酸，而海鲜中钙质含量比较高，二者同时食用，会使得钙被人体吸收的几率大大减小。

4、纤维素与锌相克。番石榴中含有大量的粗纤维，而海鲜中含有锌元素，二者同时食用会使营养价值大大降低。

5、纤维素、草酸与铁相克。海鲜中含有丰富的铁质，是不能与含纤维素多的瓜果蔬菜一同食用的，也不宜与含草酸多的蔬菜水果同吃。因为纤维素与草酸均会影响到人体对食物中铁的吸收。

标签: 石榴和海鲜能一起吃吗  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/baojian/1290415.html

红豆汤的功效与作用的做法 红豆汤的功效是什么

网站首页 返回栏目

象牙粉的作用与功效 象牙粉的作用与功效象牙粉多少钱一克