来源: 最后更新:22-03-23 12:11:58
1、打通全身血脉、强身还防病:撞墙功可帮助疏通督脉,打通督脉及两边膀胱经,一条督脉就可以治疗数不清的病症!而膀胱经上有背俞穴,心俞、肝俞等,这意味所有内脏的病皆可治疗。
2、强肾、排毒:我们撞墙撞的是督脉,督脉旁边有两条膀胱经,它是人体内最长、穴位最多的重要经络,也是全身最大的排毒系统,所以把膀胱经打开对强肾、排毒特别好。
3、调脏腑、健脾胃、治颈椎:用背部撞墙不仅可以调节内脏、放松肌肉、行气宁神,还可以健脾化湿,协助治疗颈椎病以及颈肩综合征。
4、提高免疫力、降压、治失眠:长期坚持不仅能促进局部乃至全身的血液循环,增强内分泌和消化功能,提高人体的免疫力,还可以降血压、治失眠。
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