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宝宝走路内八字怎么办行为习惯

来源： 最后更新：22-07-30 03:03:19

宝宝走路内八字怎么办？走路如果走成了内八字，会十分的难看，在宝宝小的时候，就要特别的注意宝宝走路的姿势，防止宝宝走内八字的习惯，如果发现了就要及时的纠正，那么如何纠正呢？看看本文吧！

导航目录： 1.宝宝走路内八字怎么办 2.什么是内八字 3.宝宝走路内八字的原因 4.怎么预防宝宝走路内八字的现象 ■ 宝宝走路内八字怎么办 一.内八字的矫治练习，每天1～2遍： 第一节压膝运动：正坐，两脚掌相靠，两手扶膝轻轻下压。注意脚掌不要分开，膝盖压到不能再压时，停耗一定时间。 第二节捆腿练习：坐位，两腿并拢抬起，以布带捆住脚腕，两脚用力向左右挣动。 二、非手术疗法，需长期不懈的坚持，可尝试： （1）.穿鞋底内侧垫厚一些的鞋。 （2）.走“猫步”。 （3）.盘膝坐20～30分钟并交替双腿，每天1～2次。同时按摩腿内侧肌肉，增加肌张力以矫正畸形。 (4)在孩子熟睡时，将孩子双腿用窄点的模板固定，模板要用布条裹住，三个月后就会好的。 三、该病除了先天性因素外，后天性因素起着重要的作用，而且是可以预防的，矫正八字脚，除了用正确的姿势坐、站、走、跑外，可采用以下方法： 1．压腿运动， 2．通常采用直压腿和侧压腿 3．踢腿运动， 4．O型腿采用小腿外踢法， 5．X型腿采用小腿内踢法 6．夹腿运动， 7．双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复平时走路，注意姿势，八字走 8．夜晚睡前， 按摩双腿肌肉

标签: 宝宝  双腿  脚掌  姿势  小腿  

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