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宝宝睡半个小时左右就醒来是怎么回事

来源： 最后更新：22-08-19 12:02:13

宝宝睡半个小时左右就醒来是怎么回事

宝宝睡半个小时左右就醒来可能是多种原因造成的，比如正常的生理原因，宝宝还没进入深度睡眠容易惊醒，比如宝宝饿了、尿了生病了都可能造成宝宝频繁醒来。

1、其实对于小婴儿来说，半小时醒是非常正常的，因为他们的睡眠周期一般就是在30到45分钟左右。在周期结束后宝宝就会容易醒来，而如果他们没有再次入睡的能力，就容易卡在30分钟上睡不长了。

2、其实从3到4个月开始，宝宝白天的睡眠规律就会逐渐开始形成。如果还是一直不能睡长觉，很可能是小月龄时期在宝宝睡眠周期转换时候的短暂清醒期大人没有接觉的意识，导致孩子没有睡长觉的习惯。

宝宝睡半小时醒来正常吗

宝宝睡半个小时左右就醒来如果是初入睡时出现是正常情况，因为半个小时宝宝还没有进入深度睡眠，容易受环境影响醒来。

如果是睡着后，每半个小时醒来那可能是其他原因造成的，比如宝宝生病了，呼吸道感染会造成频繁睡醒，还可能是宝宝饿了、尿了等多种原因，这个需要家长慢慢观察。

怎么让宝宝睡得久一点

1、家长日常要注意观察，宝宝是在哪个点会出现醒来的迹象，比如半小时醒一次，家长可以在宝宝睡了二十五分钟的时候再度哄睡宝宝，比如轻拍宝宝背部，这也算是一种接觉。

2、等宝宝出现了醒的迹象，先观察能不能自己接着入睡，如果不行，就去帮助按手按脚轻轻拍，实在不行就抱起来哄。

标签: 宝宝  半个  小时  睡眠  半小时  

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