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什么辅食对宝宝来说最有营养？辅食一次吃多少好？

来源： 最后更新：22-03-14 03:09:04

随着宝宝的成长发育，宝宝的身体也更强壮了，所以在辅食方面要更讲究营养，那么什么辅食对宝宝来说最有营养？辅食一次吃多少好？下面的内容一起来看看吧！

什么辅食对宝宝来说最有营养？

1、添加的量应由少到多；2、食物应从稀到稠，从细到粗，从流质到半流质再到固体食物；3、添加食物种类，也应习惯了一样再加另一样：一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应，可过些时候再试吃4、喂食要有耐心，不能强迫。

辅食一次吃多少好？

1、在大多数的情况下，如果宝宝的发育非常的健康，就可以在6个月以后，适当的用米粉，蔬菜熬成的稀软汤汁来进行辅食的添加，所以第一次添加的时间就要掌握在6个月，不能太提前，不然的话宝宝的肠胃道发育还不是很完全，不能有效的对食物进行消化和吸收。2、要从专门的商店里面购买了米粉，而首次喂的时候要选择在1~2勺，数量不可以太多，如果宝宝没有选择抗拒，可以在以后的时间里面逐渐的进行添加，一般情况下每天要喂三次，在喂完这些辅食之后，还要适当的给宝宝喝温和的开水，对口腔起到清洁的作用，也有效的帮助了食物的快速消化。3、在6个月的时候，宝宝的牙齿也逐渐的萌发出来，在每天早晨起床之后，就要用干净的消毒纱布，蘸上温开水，来对口腔以及舌头上的白些物质，进行有效的清洁，要形成一种良好的习惯。

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宝宝辅食怎么吃营养会均衡？

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怎么合理添加辅食让宝宝营养更均衡呢？