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孕妇能吃馄饨吗

来源： 最后更新：22-01-24 12:36:02

馄饨的功效和作用？

馄饨别称：扁肉、抄手、清汤、扁食、云吞

馄饨是中国的一种古老传统食品，它源于中国北方，西汉时期已经问世。

与饺子比起来，馄饨的特点是皮较薄，煮熟后有透明感。亦因此薄厚之别，等量的馄饨与水饺入沸水中煮，煮熟馄饨费时较短；煮水饺过程中另需加入3次凉水，经历所谓‘三沉三浮’，方可保证煮熟。

北京的馄饨四季常有，肩挑担卖馄饨的小贩很多。猪肉、虾肉、蔬菜、葱、姜构成最基本的馅料之选。菜肉大馄饨与鲜肉小馄饨曾是上海小吃店的基本选项。无锡三鲜馄饨以鲜猪肉、开洋、榨菜为馅料。常州三鲜馄饨则以鲜猪肉、虾仁与青鱼肉为馅。猪肉、水产、干货和酱菜的搭配组合也启发了馅料创新。

孕妇能吃馄饨吗？能吃

建议不要太咸，少放盐。馅料也要选择准妈妈的。里面的馅料最好是肉类搭配蔬菜一起哦，这样营养更均衡，不过不要放太多盐呢。

同类能吃食物：

泥鳅/白豆/披萨/炒年糕/鸭脖子/

产妇能吃馄饨吗？能吃

建议不要太咸，少放盐。馅料也要选择月子里的。里面的馅料最好是肉类搭配蔬菜一起哦，这样营养更均衡，用来做午饭也是OK的。

同类能吃食物：

南瓜子/披萨/奶糖/抄手/方便面/

哺乳期能吃馄饨吗？能吃

建议不要太咸，少放盐。馅料也要选择哺乳妈妈的。里面的馅料最好是肉类搭配蔬菜一起哦，这样营养更均衡。最好吃多喝汤水。

同类能吃食物：

手抓饼/口香糖/切糕/扁肉/话梅/

婴儿能吃馄饨吗？能吃

注意馅料要选择宝宝的。不过，最好不要给宝宝吃煎馄饨。吃馄饨的时候大人要陪在身边哦，以免小宝宝把馄饨给吞下去了。

同类能吃食物：

泥鳅/葵瓜子/手抓饼/陈皮/饼干/

标签: 馄饨  能吃  也要  猪肉  蔬菜  

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