来源: 最后更新:22-02-22 10:00:08
鳖,就是甲鱼,这是一种大补的食物。很多人看望病人的时候,会选择鳖。病人和老人吃鳖,可以给身体补充营养,养元气。但是小孩子想吃鳖,很多家长就不放心给小孩吃的。那么,小孩能不能吃鳖?
首先,小孩吃鳖一定要看年龄。如果小孩还不到三岁。这个年龄的小孩不适合吃鳖,毕竟鳖是大补的食物。等小孩长到三岁,可以给小孩吃鳖的。不过鳖毕竟很补,给小孩吃要注意适量。小孩适量吃鳖,对身体是有好处的。
其次,如果小孩体质比较弱,长期挑食,出现了营养不良的症状。这个时候,建议可以给小孩吃鳖。适合小孩的吃鳖方法一般是清蒸,当然只需要选择适量的鳖肉给小孩吃就可以了。小孩不能吃太多的鳖肉。其实不管是什么人群吃鳖,都要适量,这才可以发挥鳖的作用。
孕妇是不建议吃鳖的,如果小孩本身体质比较好,也不需要给小孩吃鳖。鳖毕竟是大补的食物。对小孩来说,只要摄入足够的营养就够了,如果摄入的营养太多,也不利于小孩的生长。给小孩吃鳖要注意,不能同时吃芹菜,桃子,芥末等食物。
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