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春天给孩子吃什么菜好

来源： 最后更新：22-01-18 12:45:51

一般情况下在春天的时候天气都是非常干燥的，而且在这个时候孩子都会不断的成长，但是这时候也是有一些需要注意的事情，那就是从饮食上，一定要多多注意，另外需要多吃一些绿色的蔬菜，可以让孩子的身体得到快速的发育，那么春天给孩子吃什么菜呢？

首先需要给孩子多吃一些油菜，油菜味道是非常好的，油菜中的营养成分也是非常多的，可以为孩子补充更多的钙物质，还含有非常丰富的维生素，经常吃油菜，可以清热解毒，具有治疗嘴上有疮的作用，春季时节，家长可以给孩子多吃一些油菜。

芥菜的味道是非常清香的，其中还含有很多蛋白质，维生素，尤其是维生素c含量是非常多的，春天的时候也可以给孩子选择用芥菜做粥，或炒成菜，每次做法不一样，尽可能的让孩子多吃些，吃了对孩子身体都是非常不错的，可以预防春天的传染疾病。

芹菜中的营养成分也不少，芹菜具有清热解毒，还可以通便的效果，在春天的时候可以多给孩子吃一些芹菜，能有效促进宝宝的生长发育，芹菜有润肠通便的作用，可以预防宝宝出现便秘的症状。

标签: 油菜  给孩子  春天  芹菜  多吃  

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