灵芝泡水搭配什么最好 灵芝怎么泡水
来源： 最后更新：22-05-14 04:15:48
导读：灵芝是一味珍贵的药材，素有“仙草”的美誉，具有补气安神、止咳平喘的功效，很多人都喜欢将灵芝打成粉末冲服，那么，灵芝泡水搭配什么最好呢？
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灵芝是一味珍贵的药材，素有“仙草”的美誉，具有补气安神、止咳平喘的功效，很多人都喜欢将灵芝打成粉末冲服，那么，灵芝泡水搭配什么最好呢？
灵芝红枣茶
原料
灵芝、红枣。
做法
1、将灵芝洗净，切成片状；
2、将红枣用水洗净，去核；
3、将红枣、灵芝放入碗中，倒入沸水；
4、盖闷5~10分钟，即可饮用。
功效：补血安神、止咳平喘。
灵芝枸杞茶
原料
灵芝、枸杞。
做法
1、将灵芝、枸杞洗净，灵芝切片备用；
2、将所有材料放入杯中，注入沸水；
3、盖上杯盖，冲泡5分钟左右；
4、搅匀，即可饮用。
功效：补气安神、补肝益肾。
灵芝蜂蜜茶
原料
灵芝、蜂蜜。
做法
1、将灵芝用水洗净，切成片状；
2、将灵芝放入锅中，加适量水；
3、大火煮沸，转小火煮5~10分钟；
4、倒入杯中，盖闷几分钟；
5、加入蜂蜜，即可饮用。
功效：补血安神、止咳平喘。
灵芝黄芪饮
原料
灵芝、红枣。
做法
1、将灵芝洗净，切成片状；
2、将红枣用水洗净，去核；
3、将红枣、灵芝放入碗中，倒入沸水；
4、盖闷5~10分钟，即可饮用。
功效：滋补强壮、补中益气。
石斛灵芝汤
原料
石斛、灵芝。
做法
1、将灵芝用水洗净，切片备用；
2、将石斛洗净，放入碗中；
3、加适量清水，大火煮开；
4、改小火煮5~10分钟，即可饮用。
功效：益胃生津、补气安神。
标签: 灵芝泡水搭配什么最好 灵芝怎么泡水 中医养生 灵芝
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