艾炙多久可以喝绿茶 艾灸后可以吹风扇吗
来源： 最后更新：22-02-18 01:36:34
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艾灸是中医的一种养生方式，具有排湿、解毒等功效，而艾灸之后是不建议饮用绿茶的，那么艾灸多久可以喝绿茶呢？艾灸后可以吹风扇吗？下面为你解答。
艾炙多久可以喝绿茶
一般建议2个小时以后。
艾灸之后是不宜饮用绿茶的，因为绿茶是清热去火的饮品，而艾灸之后人体的阳气比较旺盛，此时喝茶会对艾灸的效果有所影响，一般来说，艾灸2个小时以后就可以饮用绿茶了，这时人体各项身体情况基本恢复正常，饮用绿茶不会有影响，且还能在一定程度上提神醒脑、清热去火，对于上火情况有所预防。
艾灸后可以吹风扇吗
一般并不建议。
艾灸之后是不建议吹风扇的，因为艾灸之后人体的毛孔处于开放的状态，而风扇是一种散热的工具，若是吹了风扇可能会引起受凉情况，对艾灸的效果造成一定的影响，其次，艾灸的目的是为了温补身体阳气、去除体内多余的湿气，而吹风扇会使身体受了风，从而达不到治疗疾病的效果，一般来说，需等待2-3个小时才能吹风扇。
艾灸后的注意事项
1、不宜立马洗澡
艾灸之后人体的毛孔处于开放状态，这时并不建议洗澡，特别是用冷水洗澡，会引起受凉情况，一般建议3-4小时后，再用温热水洗澡。
2、不宜立马洗手
艾灸之后人体的排汗比较多，常会出现身体四肢粘腻的情况，而这时是不建议洗手的，会增加体内寒凉之气，可能会引起受凉、风寒感冒等情况。
3、不宜过度运动
艾灸之后人体身体比较虚弱，这时不宜过度运动，里面出现疲劳、乏力、头晕眼花等不适情况，建议身体恢复之后再运动，一般需要5-7天。
艾灸后起水泡怎么回事
这是一种正常的现象，
艾灸之后身体出现起水泡的情况，这是一种正常的现象，主要是身体的排毒反应，对于自身健康并没有很大的影响，一般来说，3-4天之后就能有明显的好转，身体也有舒适、轻松感，若3-4天之后水泡没有改善，甚至更为严重的话，就需要前往医院进行检查，可能是艾灸方法不对或自身身体情况等引起的，并且后期注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，比如：火锅、烧烤、辣条等等。
标签: 艾炙多久可以喝绿茶 艾灸后可以吹风扇吗 中医养生 绿茶
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