金银花茶晚上能喝吗 晚上喝金银花失眠吗
来源： 最后更新：22-02-18 03:24:23
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金银花茶是一种十分常见的花茶，具有清热解毒，疏利咽喉等功效，很多人在上火的时候都喜欢泡一杯金银花茶喝，那么金银花茶晚上能喝吗？
金银花茶晚上能喝吗
可以适量喝。
金银花茶味甘性寒，具有清热解毒，疏利咽喉的功效，可以用于治疗各种热证，如：身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，如果自身有上火症状的话，晚上也是可以适量服用金银花茶的，但是要注意不要服用太多。
金银花茶晚上喝多少合适
10克左右。
晚上服用金银花茶一般建议服用10克左右即可，因为晚上的肠胃消化功能较白天弱，若晚上服用过多，一方面肠胃无法完全吸收金银花茶的药效，另一方面金银花茶的寒凉之性可能会刺激肠胃，引起肠胃不适。
晚上喝金银花失眠吗
一般情况下不会失眠。
金银花茶具有清热解毒，杀菌消炎的功效，它并无兴奋人体的神经系统的作用，所以一般情况下，正常服用金银花是不会引起失眠的。
但是中医认为胃不和则卧不安，如果出现了失眠的情况，可能与服用的茶水量太多，而导致腹胀或尿频症状有关。
金银花茶什么时候喝好
并无严格时间规定。
一般来说，服用金银花茶并无严格的时间规定，在有症状的情况下，什么时候喝都是可以的，因为金银花茶的药性寒凉，如果担心对肠胃造成刺激，可以在饭后半小时后再服用。
喝金银花茶要注意哪些
1、不宜长期服用
服用金银花茶时，建议症状好转后即停服，不建议长期服用，因为金银花茶药性寒凉，长期服用对脾胃不利，可能会引发腹泻或便溏等不适。
2、经期不宜服用
女性在服用金银花茶的时候，最好是避免在经期服用，因为金银花茶的寒凉之性可能会影响经血的排出，引发或加重痛经症状。
3、脾胃虚寒者不宜服用
若本身脾胃功能较为虚弱的患者不宜喝金银花茶，因为金银花茶性寒凉，对于肠胃本就有一定的刺激，脾胃虚弱者喝金银花茶可能会引发或加重原本腹泻、腹痛、便溏等不适。
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