新鲜桔子皮泡脚的禁忌 桔子皮泡脚用干的还是新鲜的
来源： 最后更新：22-02-15 11:03:35
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昨天在外面买了一些桔子，吃了一些，还有一些没有吃完，妈妈说吃完了的桔子皮可以利用起来，说桔子皮可以用来泡脚，我之前没有这样做过，请问新鲜桔子皮泡脚的禁忌有什么呢？下面一起来看看吧！
过饥、过饱不泡
用桔子皮泡脚对身体健康具有一定好处，可以起到发汗、驱寒、暖身的作用，但要注意身体处于过饥、过饱状态不宜用桔子皮泡脚，泡脚后全身血液循环加速，新陈代谢加快，若此时身体处于过饥、过饱状态的话，容易导致人体出现头晕、恶心等不适症状发生，对人体健康不利，建议在饭后2小时后用桔子皮泡脚。
不要泡太久
桔子皮泡脚可以起到解乏、舒缓情绪的作用，睡前用桔子皮泡脚的话还可以起到助眠的作用，但要注意用桔子皮泡脚的时间不宜过长，一般建议每次使用桔子皮泡脚30分钟左右即可，时间过长可能会导致人体亏损，不利于身体健康，用其他材料泡脚的时候也要注意时间控制，泡脚虽好，也不是越久越好。
水温不要太高
桔子皮是一种中药材，具有很强的药性，用桔子皮泡脚对人体具有一定的养护作用，但要注意用桔子皮泡脚的时候泡脚水的水温不宜过高，水温过高时很容易导致人体被烫伤，导致脚部皮肤出现发红、红肿等不适症状发生，一般情况下，用桔子皮泡脚水温控制在60度左右就可以了。
婴幼儿不泡
婴幼儿的身体比较娇嫩，需要细心养护，泡脚是一种中医养生方式，但婴幼儿不宜浸泡，桔子皮泡脚时要是把握不好方式的话很容易将婴幼儿的皮肤烫伤；其次就是婴幼儿属于纯阳之体，泡脚会增加阳气，这样反而会导致婴幼儿阳气过剩，反而不利于其健康，所以，不要对婴幼儿进行桔子皮泡脚。
桔子皮泡脚用干的还是新鲜的
都可以。
桔子皮，是桔子的外皮，闻起来芳香，将桔子皮泡脚具有很不错的功效，可以起到祛味、清洁、养护脚部皮肤的作用，从功效上来说，新鲜桔子皮的功效会更好一些，营养成分也会更全面一些，但是，新鲜的桔子皮不好保存，因此，市面上用来泡脚的大部分都是干的桔子皮，干的桔子皮虽然营养不及新鲜的桔子皮，但是好保存，也好取用，所以，桔子皮泡脚可以用干的，也可以用新鲜的。
标签: 新鲜桔子皮泡脚的禁忌 桔子皮泡脚用干的还是新鲜的 中医养生
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