刮痧用什么刮最好刮痧用什么刮最好呢

来源：最后更新：22-08-23 11:50:34

导读：作为传统的养生保健方式，刮痧是较为简单的，对于操作工作的需求也非常简单，一块刮痧板即可。而在以前，刮痧板不是很多的时候，古人甚至用一枚铜钱、蘸取燃烧的白酒在后背进行刮痧。

作为传统的养生保健方式，刮痧是较为简单的，对于操作工作的需求也非常简单，一块刮痧板即可。而在以前，刮痧板不是很多的时候，古人甚至用一枚铜钱、蘸取燃烧的白酒在后背进行刮痧。

什么是刮痧

刮痧是根据经络穴位，对人们的体表进行刮动、摩擦，不断的刺激这些穴位，使得体表透痧，让皮肤局部出现红色的痕迹，或出现红色的血点，从而可以活血化瘀、排毒。

刮痧的好处

一些上了年纪的人，对于刮痧会更了解一点。正如上面说到的，老一辈的人，会用一枚铜钱，就进行刮痧，以此达到退烧的目的。另外，通过刮痧，还能不断的进行排毒，体内的毒素被排出，从而不断的促进健康。而这样的过程中，就牵扯到一个事情，刮痧是补，还是泻。

刮痧的补与泻

泻，是容易理解的，把体内的东西排出来，例如毒素，在排毒的过程中，就属于泻的过程。而这样的过程，比较适合于急病，例如发烧。另外，患者属于年轻、壮实的群体。在进行泻的过程中，需要看清楚经络，逆着经脉进行刮痧，要是在刮痧后，搭配拔罐，泻法的目的会更加好，退烧、排毒能更好的完成。而就补来说，其补法往往适合于久病、体弱的人，通过刮痧能补身子。这样的过程，需要大家看清楚经络，顺着经络的方向，进行刮痧，手法叫做“补法”。在进行补法的过程中，刮痧的力道要小一点；速度一定要慢；要是能够搭配温灸，那就再好不过了。想要通过刮痧保健身体，刮痧板的选择无疑更加重要，选择一款适合自己的刮痧板，能够在刮痧过程中事半功倍。以前，一枚铜钱就能进行刮痧，而在当前，刮痧板的多样性，让人们不再使用铜钱刮痧。

刮痧用什么刮最好

小编建议，水牛角、木鱼石制作的刮痧板无疑是比较好的工具，其表面光滑、没有棱角。以水牛角材质的刮痧板来说，其本身的材质就属于寒性，对发散行气、活血散瘀、消肿更好；至于玉石材质的刮痧板，则能润泽肌肤、镇静安神。单单的刮痧板，无疑是不够的，还需要对体表进行润滑，毕竟不会直接拿起刮痧板，就沿着后背进行“推拿”。一些介质刚好起到了浸润皮肤的作用。例如，可以选用植物油、药油。也可以选择使用乳膏。其中以红花油来说，能够避免刮痧板划伤皮肤；药膏的选择，也能起到润滑皮肤，让刮痧更加的方便。

关于力道手法

刮痧不是说越重越好，而是要根据每个人的承受能力。以泻法来说，可能力道要较重一点，逆着经脉运行的方向，最大的限度的让体表出现红色、血点状。而以补法来说，力道要轻缓一点，同时，保持力道均匀，不能很轻柔的刮痧，突然间力道很重。刮痧的时候，不是借助于手臂的力量，而是根据腕力，手腕在刮痧的时候进行均衡的力道把控，对刮痧会更好。