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西洋参泡水女人能喝吗 女人喝西洋参泡水的好处与坏处

来源: 最后更新:22-02-13 01:42:28

导读:西洋参较为珍贵的滋补药材,有补气滋阴、清心除烦的功效,那么西洋参泡水女人能喝吗?女人喝西洋参泡水有哪些好处与坏处呢?

西洋参较为珍贵的滋补药材,有补气滋阴、清心除烦的功效,那么西洋参泡水女人能喝吗?女人喝西洋参泡水有哪些好处与坏处呢?

西洋参泡水女人能喝吗

西洋参泡水女人能喝。

西洋参性寒、味微苦,有补气滋阴、清火生津的功效。西洋参的特别之处在于,补而不燥、清而不热。西洋参可以增强免疫力、提高记忆力、美容养颜和缓解疲劳,女人喝西洋参是有一定好处的,所以女人能喝西洋参。

西洋参泡水女人喝的好处

补气滋阴

西洋参有补气滋阴的功效,常用于治疗气虚火旺、内热消渴、口干咽燥等症状。西洋参含有人参皂苷、多糖、黄铜等有效成分,能够为人体补充多方面的营养,还有缓解疲劳和提高记忆力的功效,能有效改善女性更年期,失眠多梦、心烦气躁、健忘易怒等症状。

改善睡眠

西洋参能够清心除烦,有改善睡眠的功效,西洋参含有人参皂苷、氨基酸、维生素等营养物质,能增强脑功能,调节中枢系统的平衡。女性食用西洋参可以安神除燥,能有效提高睡眠质量。

美容养颜

西洋参里面含有大量的氨基酸、人参皂苷,能缓解皮肤的衰老,防止皱纹的提早出现,还能有效改善色斑沉着。西洋参是女性美容养颜的佳品,能够美白防皱、淡斑嫩肤。

抗衰防老

西洋参皂苷可以起到延缓衰老的功效,能保护超氧化物歧化酶及谷胱甘肽过氧化物酶的活性,产生抗氧化作用。西洋参能够有效提高机体免疫力、清除自由基、降低代谢率,所以女性喝西洋参泡水可以延缓衰老。

西洋参泡水女人喝的坏处

西洋参是一味补气滋阴的药材,女性喝西洋参泡水也有较多的好处,但是西洋参应该对症服用,女性要根据个人体质选择应用,西洋参适合心慌气短、疲乏无力、气阴两虚者。如果过量食用西洋参,会对身体造成不良影响,如出现畏寒、四肢冰冷、饮食不佳等副作用,女性过量且长期食用西洋参才会带来坏处。

西洋参适合女人的最佳吃法

西洋参玫瑰花茶

原料

西洋参3克、玫瑰花5克

做法

1.将西洋参和玫瑰花洗净,放入杯中;

2.冲入沸水,盖闷5分钟即可。

西洋参阿胶茶

材料:

西洋参3克,阿胶15克。

做法:

1.将西洋参饮片晒干或烘干,研成极细末,待用;

2.将阿胶敲碎,放入锅中,加水适量;

3.用小火煨煮烊化,搅拌均匀后,调入西洋参末即成。

西洋参花胶土鸡汤

材料:

西洋参片15克,土鸡1只,花胶100克,杞子少许,生姜2片。

做法:

1.将土鸡洗净,可将鸡皮剥去,连同浸发好的花胶、西洋参片、杞子、生姜2片一齐放入炖盅;

2.待煲中的水沸腾后放进去,文火炖两个半小时即可,食前再调味。

女人食用西洋参的注意事项

1.西洋参不宜与萝卜同食。

萝卜是消气食材,而西洋参是补气药材,两者同服会影响西洋参的药效,也破坏了萝卜的营养价值。

2.西洋参不宜与浓茶同食。

茶中含有较多的鞣酸,有吸附收敛的功效,与西洋参同食会影响药效的吸收。

3.西洋参不宜与藜芦同食。

西洋参反藜芦,两者同食会影响药效。

4.不宜过量食用。

西洋参过量食用会出现畏寒、腹痛、四肢冰凉等副作用。

标签: 西洋参泡水女人能喝吗女人喝西洋参泡水的好处与坏处  中医养生  功效  

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