百合和党参一起吃有什么功效 煮百合的时候要提前用水泡吗
来源： 最后更新：22-02-10 01:36:00
-
养阴润肺
百合可入药，其本身是一种药性偏寒凉的药材，入肺经，成分中所含的一些特殊的营养物质如秋水仙碱等多种生物碱，这些成分综合作用于人体，炖汤食用后在滋补身体的同时，对天气干燥而引起的肺燥咳嗽、咽喉不适等表现也有不错的养阴润肺、止咳平喘的作用。
补脾益气
党参入脾、肺经，是常用的传统补益药，具有补中益气、健脾益肺的功效，其中所含的有效成分对脾肺气虚、气短心悸、食少便溏、食少倦怠、咳嗽虚喘、四肢无力、食欲不佳等气虚不足表现具有调理改善的效果，有上述症候的人群可以适当的用党参来调理体质。
清心安神
百合药性偏寒凉，入心经，由于方剂中的安神剂尤其是镇心安神剂多含有毒的矿石、贝壳类药物，这些药寒凉不宜久服，易伤脾肾，而百合可药食两用，对于心内烦热躁动引起的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚等症候，食用百合能起到一定的清心安神的食疗效果。
提高免疫
党参在药材分类中属于滋补类药材，因此其所含有效成分对自身健康是有一定益处的，党参能兴奋神经系统，增强机体抵抗力，又能增加红细胞和血红蛋白，扩张血管、改善微循环，增强自身造血功能，因此平时免疫力较低下的人群可以适当的服用些党参水来增强免疫。
煮百合的时候要提前用水泡吗
要提前泡一下。
百合一般是吃其鳞叶部分，且百合多是干制品，在晾晒的过程中可能会夹有杂质灰沙等脏物，直接煮着吃可能对肠胃健康会造成一定影响，因此在吃之前最好是将百合先泡一会。
一般情况下百合干用温水中泡半小时至四十分钟就可以了，或者用冷水泡两小时左右也可以下锅煮了，这样百合干泡软后会更容易煮熟。
标签: 百合和党参一起吃有什么功效 煮百合的时候要提前用水泡吗 中医养生 百合
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
仅20年就变危房！杭州这套480㎡独栋别墅想重建，背后有何玄机
- 2
国防部新闻发言人谭克非就美方武力袭击中国民用无人飞艇发表谈话
- 3
以色列媒体：贝内特回忆称，普京曾保证“不会杀死泽连斯基”
- 4
2023南阳元宵节烟花晚会直播时间+入口（元宵节南阳有什么活动）
- 5
2023南阳元宵节焰火晚会直播在哪看（2021南阳电视台少儿春晚直播）
- 6
“退休后看了20年电视，很没意思！”80岁老夫妻开电动三轮房车环游中国
- 7
港媒：港警止暴制乱行动擒暴最多“战役”细节首次披露
- 8
旅美大熊猫“乐乐”回国前突然离世，中方赴美调查
- 9
巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世
- 10
热搜第一！父亲借女儿3万元压岁钱不还被起诉，法院判了
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
