来源: 最后更新:22-03-21 12:00:42
在雪天,步幅要小,走路速度不要太快。遵守交通规则,不要在机动车道上行走。避开有冰的路面,如果遇到比较滑的地段,可以找一些固定物,用手扶着,增加稳定性。
选择鞋底纹路较大的鞋子出行,这样可以增加摩擦力,不易摔倒,可以与亲戚朋友结伴出门。老年人特别是骨质疏松患者尽可能不要出门,女性不能穿高跟鞋。
下雪天走路的时候,不要因为怕冷把手插进兜里,应该保持身体的平衡,手感觉很冷可以戴手套,遇到很滑的地方,要慢慢走,尽量抓住栏杆等保持身体的平衡。
下雪天出门可以结伴而行,互相照应,两个人也相对好保持平衡一些,就算摔倒了也有人帮忙拉着起来,不然一个人摔跤很可能由于地面太滑起来都很困难。
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