喝罗汉果的功效与禁忌
来源： 最后更新：22-03-08 03:02:04
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罗汉果的功效有哪些？罗汉果泡水好处多多，那么哪类人不适合碰罗汉果？下面来看看罗汉果的使用禁忌，大家一定要记住了。
罗汉果是一种藤本植物的果实，被人们誉为神仙果。罗汉果对人体有很多非常有益的功效，是国家首批批准的药食两用材料之一，经常出现在很多药物的制成材料中，也常在餐桌上出现。
罗汉果的功效
罗汉果最常见的食用方法就是泡水喝，当然这也是最方便最直接的，而且无损罗汉果的营养物质的食用方法，罗汉果的味道是甜的，很多人都会因为罗汉果非常浓郁的甜味，就判断罗汉果里面含有丰富的热量，会容易导致肥胖。
实际上，在多项科学研究中证实，罗汉果的味道虽然非常甜，但是它所含有的热量却不高，所以喜欢吃罗汉果的人们可以不用担心它会让自己发胖。
而罗汉果的别名——神仙果，来源于罗汉果具有多种生理活性，如抗菌消炎、抗癌、降血糖、降血脂等功效。另外，罗汉果还有预防便秘的作用，因为罗汉果对人体有这么多的功效，所以很多人都亲切地把它称为神仙果。
因为肺热肺燥而引起的咳嗽症状，或者经常会感到咽干舌燥，而且喉咙处还不利于咳痰，那么你就可以尝试服用罗汉果煎成的汤，可润肺止咳、清热润喉。
如果喉咙还会经常出现慢性扁桃体炎症状，用罗汉果煎汤饮用，可以有清肺利咽护嗓开音的作用，对咽喉、声带有很好的保护作用。夏天的时候，用罗汉果泡水饮用还可以解暑解渴。
罗汉果的使用禁忌
虽然罗汉果对身体有益的功效有很多，但是还是有很多不适合服用罗汉果的人群。罗汉果本身的性质就比较寒凉，对于那些体质和脾胃虚寒的人来说，就要避免吃罗汉果了。除了这类人群，孕妇也要注意，孕妇是不建议服用罗汉果的。
罗汉果除了可以泡水喝和煎汤喝以外，它还可以作为调味品中和很多的食物，比如说可以用在炖品上，也可以用在粥里面，当罗汉果和其他特定的药材配合，还可以治疗某些疾病。
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